Blog

Kaj so Brain Gym™ vaje?

To je telovadba, kjer so telesni gibi izbrani tako, da izmenično aktivirajo različne dele možganov. Brain Gym™ vaj je mnogo, vendar se vse začnejo s pitjem treh požirkov vode (res je čista voda pomembna, ne sok in ne čaj). Brain Gym™ vaje uravnotežijo možgane in jih lepo sprostijo. To je tudi njihov namen saj se možgani najlažje učijo sproščeni. Brain Gym™ vaje so zelo dobre tudi za otroke, še posebej za šolarje,morda jih lahko delate skupaj z njimi. Včasih je v družbi še prijetneje.

"Kot da bi prav to potreboval."

Pred tremi leti sem se prvič udeležila Tadejine vadbe s 4 mesečno Lili; predvsem zaradi želje po druženju z mamicami. Ta pogoj je bil takoj izpolnjen, saj sem tam našla super družbo, Tadeja pa je vadbo izpeljala tako nežno in profesionalno obenem, da smo uživali starši in dojenčki.

Meseci so minevali in strašno ponosna sem bila, ko se je prvič kotalila, bočno sedela, kobacala, sedela in shodila. Pravilen gibalni razvoj otroka mi je tako postal še pomembnejši, zato pri drugem otroku nisem niti pomišljala o smotrnosti vadbe.

Rada bi tekla, ampak … izgovori, izgovori, izgovori

Tek je aktivnost, ki ti lahko predstavlja užitek ali trpljenje. Ne glede na to, kako ga doživljaš sama, pa je tek, najbolj razširjeno in najhitreje rastočo športno aktivnost, potrebno razumeti in se podučiti njegovih pozitivnih in tudi negativnih vplivih. Velikokrat se namreč zgodi, da iz začetnega užitka, ki ti ga tek lahko ponudi, ta preraste  v trpljenje, mučenje, to pa lahko vodi zgolj do iskanja izgovorov, samo da ti ne bi bilo treba potrebno ponovno obuti športnih copat in oditi teči.

Strani